Le programme Tango Groove à Lille
À Lille, Tango Groove propose un parcours complet pour découvrir le tango argentin, progresser régulièrement et prendre confiance sur la piste.
Cours hebdomadaires à Lille
Cours du lundi
* Nos cours suivent le calendrier scolaire
Débutant - 19h20 à 20h20
Ce cours s’adresse aux personnes qui découvrent le tango, mais aussi à celles qui souhaitent revoir et approfondir leurs bases ou explorer l’autre rôle.
Nous y travaillons :
• l’abrazo et la connexion ;
• la posture et la marche ;
• les principaux mouvements linéaires et circulaires ;
• la salida, les ochos et les tours ;
• les barridas, paradas, sandwichs et planeos ;
• différentes fioritures pour enrichir progressivement la danse.
Certains élèves choisissent de suivre ce niveau plusieurs années afin d’affiner leur technique et peuvent ensuite l’associer au cours intermédiaire.
Intermédiaire - 20h25 à 21h25
Ce cours s’adresse aux danseurs ayant suivi au moins une année de tango et souhaitant enrichir leur danse et consolider leur maîtrise technique.
Nous y travaillons :
• la précision et la qualité des bases ;
• la fluidité des enchaînements et les transitions entre les techniques ;
• la danse en abrazo fermé et les passages entre abrazo fermé et ouvert ;
• un vocabulaire plus large autour des boleos, ganchos, ochos et autres éléments ;
• des combinaisons plus riches mêlant plusieurs familles de mouvements.
Ce cours peut être suivi seul ou en complément du cours débutant ou avancé. Les élèves qui suivent deux cours bénéficient d’une réduction de 50 % sur le deuxième.
Avancé - 21h30 à 22h30
Ce cours s’adresse aux danseurs ayant suivi au moins deux années de tango et souhaitant affiner leur technique avec davantage de précision et d’exigence.
Nous y travaillons :
• des techniques et des enchaînements plus complexes ;
• la précision, la qualité du mouvement et le souci du détail ;
• différentes façons d’exécuter un même mouvement, en abrazo ouvert ou fermé ;
• l’ajout de variations et de contraintes pour pousser plus loin les acquis ;
• la correction progressive des habitudes qui limitent encore la fluidité ou la qualité de la danse.
Ce cours peut être suivi seul ou en complément du cours intermédiaire. Enchaîner les deux permet souvent d’aborder une technique, puis de la développer avec davantage de finesse et de complexité.
Coaching personnalisé - Niveaux intermédiaire et avancé
Toutes les cinq semaines : 2 heures dédiées à votre progression.
Après plus de 10 années de travail en duo, Nicolas & Audrey en sont convaincus : pour progresser, il ne suffit pas d’apprendre de nouvelles figures. Il faut aussi avoir le temps de pratiquer, de consolider ses acquis et de travailler sur ses propres besoins.
Nous apprenons à vous connaître
Au fil des cours, nous suivons votre évolution et, pour beaucoup, depuis votre première année de tango.
Nous ciblons vos besoins
Nous travaillons avec chacun sur les détails dont vous avez besoin
Posture, marche, abrazo, appuis, connexion, musicalité, technique ou habitudes de mouvement : chacun bénéficie d’un travail adapté à sa danse.
Vous mettez en pratique
La piste reste ouverte pendant toute la séance pour expérimenter, ajuster et consolider les points travaillés
Pas de nouvelle matière à accumuler : du temps pour consolider, ajuster et progresser !
Cours du mercredi
* Nos cours suivent le calendrier scolaire
Débutant - 19h30 à 20h30
Ce cours s’adresse aux personnes qui découvrent le tango, mais aussi à celles qui souhaitent revoir et approfondir leurs bases.
Nous y travaillons :
• l’abrazo et la connexion ;
• la posture et la marche ;
• les principaux mouvements linéaires et circulaires ;
• la salida, les ochos et les tours ;
• les barridas, paradas, sandwichs et planeos ;
• différentes fioritures pour enrichir progressivement la danse.
Certains élèves choisissent de suivre ce niveau plusieurs années afin d’affiner leur technique et peuvent ensuite l’associer au cours intermédiaire.
Pratique inter-cours - 20h30 à 21h00
un temps libre pour revoir la matière, danser et gagner progressivement en autonomie.
Inter/Avancé - 21h00 à 22h00
Cours modulaire
Ce cours est organisé autour de modules thématiques développés sur plusieurs semaines. Chaque module permet d’explorer un aspect précis du tango, d’en comprendre les principes et de l’intégrer progressivement dans sa danse.
Nous y travaillons notamment :
• la technique propre au thème abordé ;
• la fluidité et les transitions entre les mouvements ;
• la musicalité et les possibilités d’interprétation ;
• l’adaptation du vocabulaire à différentes situations de danse ;
• la précision nécessaire pour danser avec confort et connexion.
À la fin de chaque cycle, une séance de coaching personnalisé permet de consolider le thème travaillé et de poursuivre les objectifs individuels de chacun.
Module 1 - Abrazo
Ouvert, fermé et transitions
Mercredi : 23 & 30/9 – 7 & 14/10 – Coaching : 4/11
Construire un abrazo confortable, vivant et élastique, puis apprendre à l’ouvrir et le refermer avec fluidité. Ce module travaille aussi la qualité de la marche, les changements de dynamique et l’intégration des mouvements circulaires.
Module 2 - Milonga
Musicalité, jeu, traspié, lisa
Mercredi : 18 & 25/11 – 2 & 9/12 – Coaching : 16/12
Explorer la musicalité et les rythmes caractéristiques de la milonga, développer le traspié (rebonds typiques) et la légèreté, enrichir son vocabulaire avec des pas spécifiques et apprendre à jouer davantage avec son partenaire.
Module 3 - valse
Musicalité, rythme, pas typiques
Mercredi : 6, 13, 20 & 27/1 – Coaching : 3/2
Explorer la musicalité propre à la valse, développer la continuité et la fluidité du mouvement, adapter les tours à son rythme caractéristique et apprendre quelques pas typiques de la valse.
Module 4 - Boléos
Spirales et variations
Mercredi : 10 & 17/2 – 10 & 17/3 – Coaching : 24/3
Développer les spirales du corps et la dissociation, apprendre à doser l’énergie et le relâchement pour créer des boléos naturels, fluides et confortables, puis adapter ces mouvements aux contraintes du bal.
Module 5 - Ganchos
Fluidité et précision
Mercredi : 31/3 – 7 & 14/4 – 5/5 – Coaching : 12/5
Travailler les ganchos du leader et du follower avec précision, développer le bon timing et une intention claire, puis apprendre à les intégrer naturellement dans le dialogue du couple et en situation de bal.
Module 6 - Musicalité
Improvisation et créativité
Mercredi : 19 & 26/05 – 2 & 9/6 – Coaching : 16/6
Ce que comprend votre abonnement
Formule Débutants
- 📚 30 cours annuels + de la pratique TOUTES les semaines !
- 💡 Chaque semaine : 30 minutes de pratique offertes dans la foulée du cours du mercredi.
- ⏱️ Toutes les 5 semaines : La pratique passe en format « XXL » avec 2h complètes de pratique accompagnée pour consolider vos acquis.
- 🎟️ 3 soirées / bals Tango Groove OFFERTS pour faire vos premiers pas en condition réelle.
- 🤝 Des « Bals Débutants » sur-mesure, accompagnés par les profs et notre équipe de taxi-danseurs.
Formule intermédiaire et avancé
- 🎓 24 cours techniques + 12h de coaching personnalisé en groupe !
- 🎯 Une structure ultra-efficace : Les 6 modules de l’année sont organisés en sessions de 5 semaines = 4 cours intensifs + 1 grand coaching personnalisé de 2h en groupe afin de travailler avec chacun sur les détails dont vous avez besoin.
Pratiques pendant les vacances
Bien plus que des cours
8 soirées
Des bals débutants et des milongas pour mettre en pratique ce qui est appris pendant les cours.
3 stages intensifs débutants
- 7 Novembre 3 heures ;
- 5 décembre 5 heures ;
- 30 et 31 janvier : un week-end de 2 × 4 heures.
Apéro tango
Nous organisons à plusieurs occasions des Minilongas (Mini-Milonga) en auberge espagnole. Notamment un Lundi par vancances scolaires (hors noël).
Contact - infos utiles - inscription
Contactez-nous :
Vous avez encore une question sur les cours, les niveaux ou les inscriptions ? Contactez-nous nous y répondront avec plaisir !
Adresse
École du Sacré-Cœur
18 rue Condorcet
59000 Lille
Métro Fives